Гарний початок: сніданки супермоделей

Гарний початок: сніданки супермоделей

Що їдять і чим займаються вранці зірки і топ-моделі з обкладинок журналу bt-women.com.ua

Марія Новосьолова

«Мій ранок проходить дуже швидко — я люблю поспати до останнього. Але коли встаю, то обов'язково вмиваюся холодною водою. Мій сніданок залежить від того, чи є у мене сьогодні зйомка чи ні. Якщо так, то це «континентальний» варіант у студії: кави для бадьорості, круасан і апельсиновий сік. Якщо вдається поїсти вдома, то це обов'язково зелений чай, манго, грецький йогурт з медом або вівсянка з чорницею на терасі з видом на дахи Парижа».

Анджела Линдвалл

«Кожен ранок я починаю з соку з паростків пшениці. Смак дуже специфічний, але цей напій настільки корисний для мого тіла, що я можу його пити з нескінченним задоволенням. Він сприяє травленню, відновлює кров, виводить токсини і підвищує імунну систему. Я змішую його з трьома морквинами і 5 листочками кінзи і п'ю вранці і протягом дня за 20 хвилин до їжі. А ще вранці я люблю медитувати. Це допомагає зняти стрес і готувати сніданок дітям у відмінному настрої».

Валентина Зеляева

«Відкриваю очі і відразу включаю улюблену музику. Поки вмиваюся, планую майбутній день, думаю, як провести його з користю. Я не вегетаріанка, але мій раціон в основному складається з овочів, фруктів, горіхів і правильних жирів (авокадо, кокосове і лляне масло). Щоранку до сніданку я випиваю майже літр води з лимоном. Потім готую фірмовий смузі: банан, яблуко, груша, пучок петрушки, селера, шпинат, насіння льону і трохи води, щоб все змішати в блендері. Намагаюся обмежувати себе в каві, він зневоднює».

Анджеліна Джолі

Ложечка кокосового масла, жменька злаків і пара фруктів, які, за словами актриси, «заряджають енергією на цілий день».

Жизель Бюндхен

«Всією сім'єю ми починаємо день близько 6 ранку зі склянки теплої води, змішаної зі свіжовичавленим лимонним соком — він запускає процес перетравлення. Потім оздоровлюючий сік з паростків пшениці або вітамінний смузі з органічних фруктів. Після перерви, під час другого сніданку — фрукти, яйця, авокадо, безглютеновый хліб і кокосове масло».

Діана Фархуллина

«Зазвичай я їм кашу, бутерброд з маслом і сиром і п'ю чай».

Прокоментувати
Відправити статтю

Коментарі



Кулінарія

Значение имени

Все имена