Разом чи порізно: чому так важко розлучитися з першого разу

Разом чи порізно: чому так важко розлучитися з першого разу

Психологія циклічності відносин, що змушує пари сходитися знову і що від цього чекати

Як правило, люди погано справляються з невизначеністю. І цілком закономірно, що нам погано даються рішення, якщо передбачуваний результат суперечить тому, чого ми насправді хочемо. Коли два цих чинника стикаються в одній ситуації, другий аспект завжди відіграє вирішальну роль.

Рішення про фіналі відносин дається особливо важко. Розставання — прекрасний приклад, який ілюструє людську природу сумнівів, подія з тих, що буквально вимагають скасування точки неповернення. А раптом ми втратили шанс? А що, якщо б у нас було більше часу? А інші обставини? А може, чорт візьми, нам знову? Такі думки починають роїтися в голові, щойно за ним зачинилися двері, і це не слабкість, а нормальне сприйняття реальної розлуки.

Ось базові психологічні виверти, на які йде нашу свідомість, підштовхуючи нас до повернення в колишню зв'язок (цей список завжди буде незавершеним, не соромтеся додавати свої причини):

  • Якщо ми в душі віримо, що це не кінець, нас втішає шанс розіграти карту повернення, що куди приємніше, ніж переконувати себе, що все скінчено і це на краще.
  • Розставання може бути дуже стресовим, але, приймаючи форму надії, воно переноситься легше.
  • Коли заїдає самотність, хочеться назад туди, де було гарно, без всіх цих нових знайомств і незграбних перших побачень.
Справжня близькість — це нескоро і не з кожним. І якщо не тільки про високий: хороший секс теж привід для ностальгії.

Визначивши причини потягу до колишнього, добре б дізнатися, як дорого обходиться тяга до звичного.

Згадана надія також здатна бути стресовою — на самий що ні на є токсичний манер, особливо коли служить багаторазовим воссоединениям для розборок на тему «хто винен». Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Family Relations, виявило зв'язок між так званим «циклом зв'язку» і поруч дуже негативних наслідків, включаючи зростання показників депресії й загального занепокоєння. Токсичний ризик повернень в тому, що кожен раз, намагаючись забути передумови розриву і ступаючи в ту ж річку, ми ризикуємо глибше зануритися в тугу і тривогу.

На перший погляд, все логічно, і подібний ефект не тягне на сюрприз. Має сенс, що найменш стабільні відносини викликають найбільшу психологічну драму, і навпаки.

Але в рамках того ж дослідження кидається в очі невеликий, але сумний факт про стосунки в стилі «піти, щоб повернутися»: кожен новий раунд зазвичай закінчується гірше, ніж попередній. Основна причина — збалансований мікс інстинктів самозбереження і саморуйнування: чим більше ви розлучалися, тим менше інвестуєте — часу, емоцій, розумових і моральних зусиль у розвиток відносин. З одного боку, чому немає, якщо історія показала, що вливання ресурсів, швидше за все, буде марною тратою часу? А з іншого боку, чому б ні, якщо ви вже вклали стільки енергії і почуттів і все ще віриш у краще?

Трапляється, але нечасто, що відносини 2.0 не збігаються з тими, на яких ви розлучилися. Можливо, ви розійшлися з причин, які можна було запобігти в перспективі або які яскраво сигналізували про те, над чим треба було попрацювати (нехай і в розлуці), і тепер, після великого прориву в особистісному зростанні, ви готові зробити узгоджені зусилля для вирішення спільних проблем.

Інший сценарій полягає в тому, що ви дрейфуете в режимі стартів-розривів з-за зручності, ностальгії або навіть ненаситного бажання, яке, тим не менш, ніяк не пов'язане з яким-небудь планом заради спільного майбутнього. Такий розвиток подій втілює в реальність принцип «Виверт-22» — інтелектуального мема з однойменної книги письменника Джозефа Хеллера: «Всякий, хто намагається ухилитися від виконання бойового боргу, не є справді божевільним». Відносини такого роду об'єднують пару в стані романтично-невизначеного квесту: пройдено вже достатньо, але обидва не проти заводити гру знову і знову. Те, чого передбачалося бути щасливою спільної життям, перетворюється на проміжний стиль побуту — ні разом, ні окремо. Це може затягтися надовго, але життєвий досвід доводить, що щастя наполовину людей, як правило, теж не влаштовує.

Прокоментувати
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

Все имена