П'ять невидимих ознак міцних і здорових відносин

П'ять невидимих ознак міцних і здорових відносин

Ви часто сваритеся? Вважаєте, що ваші відносини летять в тартарари? Вдихніть глибше. Скандали не показник майбутнього розриву.

«А ось те, що слід за ними, так, – впевнений психолог Голдсміт Лондонського університету Макс Блумберг. — Під час сварки ви пояснюєте партнеру причини занепокоєння, після чого намагаєтеся їх нейтралізувати спільними зусиллями. Конфлікти, по суті, головний індикатор міцності відносин. А якщо їх немає зовсім, це вірна ознака, що ви байдужі партнеру і він просто витирає об вас ноги».

Так як же зрозуміти, що у вас все добре? Психолог, який захистив кандидатську на тему «Математика щасливих відносин», вважає, що існує 5 невидимих знаків, які допоможуть відповісти на це питання.

1. У вас є щонайменше шість хороших спогадів на кожне одне погане

На думку психолога, для того, щоб працювати над своїми стосунками, розвивати їх, необхідно чітко розуміти, для чого ви це робите. Думки про кохану повинні викликати приємні емоції.

«Якщо, думаючи про партнера, ви згадуєте тільки погане, це поганий знак, – впевнений Макс Блумберг. — Ось чому сваритися просто необхідно. Але робити це треба правильно. Перечекайте три-чотири години після того, як відчули гнів, і вже потім приступайте до конструктивного діалогу».

Блумберг категорично не згоден з народною приказкою, що ранок вечора мудріший. Вона не працює у відносинах. Так що не варто йти в ліжко з відчуттям образи. Краще з'ясувати стосунки, а потім... зайнятися пристрасним сексом!

2. Ви працюєте над відносинами так само старанно, як робите зачіску і макіяж вранці

Відчуваючи деяке охолодження у відносинах, багато жінок починають приділяти підвищену увагу зовнішньому вигляду. Навряд чи можна звинуватити у цьому слабку половину, проте вдалий make up ще не запорука успішного вербального спілкування.

«Вона може лягати в ліжко з вечірнім макіяжем, але відмовляти чоловікові в сексі, демонструючи своє відсторонення, – пояснює дослідник. — В такому разі, чим замовчувати про нерозуміння, краще знову-таки посваритися. Принаймні, намагаючись відстояти свою точку зору, ви показуєте, що зацікавлені один в одному».

3. Ви щасливі разом, навіть коли просто сидите мовчки

Багато століть філософи і психологи намагалися класифікувати різні типи кохання. В результаті фахівці прийшли до висновку, що показником відносин є спільна діяльність.

«Найбільш міцні стосунки, побудовані на уявленнях про практичності. Вам повинно бути спокійно і комфортно з партнером. Простіше кажучи, ви можете лежати на дивані і нічого не робити, навіть не розмовляти, і вам буде добре разом», – пояснює Блумберг.

4. Ви обговорюєте свої почуття з партнером

«Якщо ви боїтеся бути незрозумілим і приховуєте свої емоції, варто почати переживати з приводу свого шлюбу. Найімовірніше, вас багато чого турбує, але ви так далекі емоційно, що вже не розраховуєте, що зможете знову повернутися до колишнього відчуття емоційної близькості», – продовжує психолог.

Блумберг радить говорити по душах принаймні кожні два-три місяці. При цьому не варто лякати партнера фразою «Нам потрібно серйозно поговорити». Слід для початку відзначити те, що вам подобається у відносинах, і вже тільки потім висловити своє занепокоєння з якоюсь зі сторін вашого спільного життя.

«Адже це так просто сказати: „Як я можу зробити тебе ще щасливішими?“ – говорить дослідник. — А якщо мовчати про проблеми, вони будуть наростати як сніжний ком. У якийсь момент ви можете відчути, що абсолютно самотні...»

5. Друзі схвалюють ваш вибір

В питаннях відносин ми завжди орієнтуємося на власну інтуїцію, проте, коли долають сумніви, поради рідних і друзів можуть допомогти розв'язати їх.

«Вислухайте кілька думок і постарайтеся зробити висновки, – радить Макс Блумберг. — І не турбуйтеся, якщо в кінцевому підсумку всі говорять про вашого обранця тільки погане. Вирішувати, бути з людиною чи ні, тільки вам. А друзі – на те вони і друзі, щоб у разі невдалого роману вчасно опинитися поруч і дати поплакатися їм в жилетку».

Прокоментувати
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

Все имена