Пауза в отношениях: когда и зачем нужно взять тайм-аут?

Пауза в отношениях: когда и зачем нужно взять тайм-аут?

Каждая пара проходит через трудные времена. Иногда напряжение доходит до предела и, кажется, надо ставить финальную точку. Не спешите рубить с плеча, ведь вы уже построили фундамент. Даже если порой сомневаетесь в его прочности, помните, что отношения, словно хрустальная ваза, легко поддаются разрушению.


Бурлящие эмоции часто мешают трезво оценить ситуацию. Перерыв позволяет абстрагироваться, успокоить ум и обрести ясность мыслей. Когда же тайм-аут необходим? 
 
• Отношения утратили былое очарование или развиваются слишком стремительно. 
 
• Вы устали от сплошных недоразумений. 
 
• Ощущаете потерю взаимного уважения в словах или действиях. 
 
• Задыхаетесь от нехватки личного пространства. 
 
• Доверие между вами угасает. 
 
• Вы избегаете общения друг с другом. 
 
Полезные советы 
 
• Партнер должен узнать о вашем намерении временно отдалиться только с ваших уст. Привлечение посредников лишь ухудшит ситуацию. 
 
• Не сообщайте о своем желании сделать перерыв во время конфликта. Это может вызвать обиды и лишние неразрешенные вопросы. Дождитесь, когда все успокоятся. 
 
• Доходчиво объясните, что пауза – не наказание, а ваша потребность очистить мысли. Даже если партнер попытается разубедить вас, важно настаивать на своем решении. 
 
• Продолжительность перерыва обсудите при общении. Однако рекомендуется избегать фиксации даты. Сложно предусмотреть, сколько времени потребуется для определенных выводов. 
 
• Решите, как вы будете поддерживать общение. Можете созваниваться, например, раз в неделю. Либо выходить на связь только в экстренных случаях. 
 
• Используйте перерыв, чтобы непредвзято взглянуть на отношения. Будьте честными и смотрите в корень проблемы. Признайте свои ошибки. Попробуйте понять, что именно вызвало трещину. 
 
• Во время размышлений оставайтесь занятыми. Планируйте походы в кино или театр, встречи с друзьями. Займитесь любимым хобби, путешествуйте в новые места, побалуйте себя массажем. Делайте все, чтобы заново обрести себя. 
 
• Возьмите листок бумаги и составьте “бухгалтерский баланс” ваших отношений. Запишите все положительные моменты в перечень активов, а отрицательные - пассивов. Если пунктов с активами больше, то за эту связь, безусловно, стоит держаться. 
 
Некоторые запреты 
 
• Помните, что есть разница между паузой и фактическим расставанием. Воздержитесь от флирта и любовных знакомств. 
 
• Не обсуждайте личную жизнь с друзьями. Если сказанное дойдет до партнера, вы потеряете его навсегда. 
 
• Не отклоняйте телефонные звонки возлюбленного. Не надо полностью вычеркивать из жизни человека, особенно эмоционально привязанного к вам. 
 
• В одиночестве может нагрянуть тоска по любимому. Но лучше избегать любых физических контактов. Ради долгосрочного мира придется пожертвовать краткосрочными желаниями. 
 
Зачем же нужна пауза в отношениях? 
 
• В спокойной обстановке вы уясните для себя, насколько значим для вас партнер. Отношения развивают вас как личность или лишены всякого смысла? 
 
• Это прекрасная возможность побыть наедине и представить себе жизнь без партнера. Вы можете почувствовать облегчение в одиночестве и не захотеть возвращаться. Или переоценить ситуацию и посмотреть на вещи в ином свете. 
 
• Перерыв бывает настоящим откровением для многих. Если за это время кто-то из вас не смог оставаться верным, расставание неизбежно. 
 
• При положительном исходе не откладывайте разговор с любимым. Не акцентируйте на прошлых разногласиях и ошибках. Лучше сосредоточьтесь на положительных изменениях. Ведь вы успешно использовали перерыв как возможность укрепить союз и заново наслаждаться обществом друг друга.
Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Кулинария

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена

Лучшие авторы