Чому не завжди корисно доробляти розпочате

Чому не завжди корисно доробляти розпочате

Практикуючий психолог Ірина Боссерт міркує про те, чому іноді варто розслабитися і забути про зобов'язання.


Давайте візьмемо реальний діалог, нещодавно стався у мене з подругою:

- «Ура! Я нарешті дочитала книгу!» - з явним відчуттям полегшення вигукнула вона. - «Я мучила її півроку! Прям тягар з плечей!»

- «Що значить мучила?» - здивувалася я. - «Тобі вона не подобалася?»

- «Абсолютно! Оповідання сухе, герої мені не близькі, кінцівка огидна», - перерахувала Аня, переповнена обуренням.

- Тобто тобі книга з самого початку не подобалася?» - ще більше здивувавшись, уточнила я.

- «Так!»

- «Навіщо тоді дочитувала її?»

- «Не знаю...» - знизала плечима вона, - «Напевно, тому що почала вже. Та й все-таки твір відоме».

У підсумку, за допомогою такої упертости людина здобуває можливість похвалитися кінцевим результатом, але втрачає дорогоцінний час, який можна було використовувати інакше, і до того ж отримує на додачу безліч негативних емоцій.

Навіщо ж ми доробляємо те, що нецікаво? Навіщо дочитываем нудні книги, продовжуємо працювати в «не нашої» сфері, спілкуємося з нецікавими людьми, доїдаємо несмачну їжу.

Думаю, не кожен зможе відповісти на це питання. Розмірковуючи, я виявила кілька можливих причин.

1. Навичка з дитинства

Ірраціональне переконання про те, що не доробляти погано, так як це веде до засудження. Прищеплюється воно в дитинстві, швидше за все батьками. «Кашу не доїси – десерт не отримаєш!», «До п'ятірки не доучишь – нікуди не візьмуть працювати!».

2. Звичка

Ми просто звикли доробляти, бо так треба. Відміну від попереднього пункту в тому, що це відбувається як неусвідомлена дія, до якого нас привчили. Закладена модель поведінки. Немає ніякого страху і очікування покарання, це просто «хороша» звичка.

3. Відчуття важливості діяльності

«Дочитую, тому що класика! Класику треба читати». Тому що так роблять всі. Ще одне переконання, яке штовхає робити те, без чого цілком можна обійтися.

4. «Доказаторство»

Коли рухає бажання довести собі, а по суті, іншим, що «Я це зробив!». Таким людям дуже важко зізнатися, що вони чогось не знають/не робили/не змогли. «Всі можуть, а я не можу?» - крутиться у них в голові.

5. Відсутність вміння говорити «Ні»

Багатьом складно повернути книгу одному зі словами «не зайшла»

6. «Зате!»

Доробляючи що-небудь в одній сфері, ми компенсуємо те, що, як нам здається, «втратили» в інший. «В улюбленій професії не розвиваюся, зате права «добив» з 10-го разу, хоч і не воджу машину...» Сублімація чистої води.

Якщо гарненько подумати, то за всіма цими пунктами стоїть одне – відсутність своєї чіткої позиції. Для того, щоб уникнути подібного, важливо запитати себе: «\"А що мені дасть те чи інше дейтсвие?» І якщо знайдете відповідь, то, безсумнівно, йдіть далі до мети. А якщо ні – кидайте без докорів совісті. І не важливо, як до цього поставиться подруга, сусідка чи бойфренд. Пам'ятайте, що впевненим у собі людям не важливо хто і що про них думає. Куди корисніше робити те, що потрібно і подобається саме вам. Це нормально, коли людина розвинений лише в тих областях, які мають цінність для нього. Так у нього з'являється більше шансів стати професіоналом, а це краще, ніж бути в усіх сферах, але любителем.

Крім того, кидаючи «не ваше дело – ви отримаєте набагато більше ресурсів, таких як вільний час, задоволення, відчуття почуття свободи (не плутати це з тим, коли доробити справу дійсно потрібно). І не картайте себе ні в чому. Всі ми люди, втомитися йти до мети може кожен. І часом пауза у вашій діяльності може здорово допомогти обміркувати ситуацію, щоб поміняти стратегію або ж піти своїм шляхом життя з новими силами.

Прокоментувати
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена