Новорічний чек-лист: як все встигнути перед Новим роком

Новорічний чек-лист: як все встигнути перед Новим роком

Кожен грудень країну охоплює справжня передноворічна лихоманка. Ми намагаємося встигнути все і відразу: закрити справи на роботі, купити подарунки друзям, привести в порядок себе до корпоративів, а дітей — до ранків і ялинок... Як же все встигнути і зустріти Новий рік у відмінній формі?


За місяць до Нового року список справ, які потрібно встигнути завершити до бою курантів, часто нам здається нескінченним. Тому замість радісного передчуття новорічних свят багато переживають з-за підвищеної тривожності та метушливості цього непростого періоду... А адже насправді потрібно лише внести в хаотичний список справ крапельку впорядкованості!

Ми рекомендуємо виділити вільний вечір і розписати перелік справ, розбивши його на великі блоки: робота, сім'я, будинок, фінанси і так далі. Біля кожного завдання поставте приблизний час, необхідний для її виконання. Потім рознесені всі справи за календарем. Звичайно, краще робити це в електронному вигляді, синхронізувавши календар між усіма гаджетами.

Враховуйте не тільки строки виконання кожного завдання, але і ступінь вашої загальної завантаженості. Оптимально ставити на кожну тиждень два-три великі справи (наприклад, написати річний звіт і зробити генеральне прибирання) і п'ять-шість дрібних (підготувати вбрання для корпоративу і розучити з дитиною віршик для Діда Мороза).

Не забувайте, що частина завдань можна і потрібно делегувати! Так, квартал за вас ніхто не закриє та новорічне меню не придумає, зате бабуся цілком може допомогти дітям підготуватися до новорічних ранків, а чоловік – розібратися з рахунками і купити продукти для святкового столу. (При цьому будемо реалістами: точний список завдань все одно доведеться вам написати.) Ну, а дітей завжди можна залучити до прибирання та щорічної сортування іграшок з викидом зламаних і непотрібних.

Ви завжди можете перевірити себе по нашому чек-листом передноворічних справ.

Робота

Ми вже звикли, що осінньо-зимовий період традиційно вважається сезоном інфекційно-вірусних захворювань. Однак грудень з його біганиною по магазинах, активним відвідуванням громадських місць і заходів по праву можна назвати одним з найбільш небезпечних місяців з точки зору ризику захворіти на ГРВІ.

Звичайно, гарною профілактикою сезонних захворювань є, в першу чергу, здоровий спосіб життя: правильно підібраний раціон, що містить достатню кількість вітамінів і корисних речовин, регулярні фізичні навантаження і тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Однак важливо розуміти, що в деяких випадках стомлений організм може потребувати додаткової підтримки.

Активізувати захисні сили організму і знизити ризик підхопити вірус у транспорті, магазинах та інших громадських місцях можна за допомогою спеціальних противірусних препаратів, таких як, наприклад, «Цитовир-3». Адже він містить три активних компоненти, спрямованих на захист організму від вірусів, і застосовується як для профілактики ГРВІ, так і для комплексного лікування, яке краще почати при перших ознаках нездужання.

Профілактичний курс препаратом «Цитовир-3» може допомогти уникнути ГРВІ, а прийом у складі комплексної терапії при хворобі – знизити ризик виникнення неприємних ускладнень. В обох випадках курс прийому препарату «Цитовир-3» становить 4 дні.

«Цитовир-3» продається в трьох різних формах: капсули для дорослих, дитячий сироп і порошок зі смаком апельсина, журавлини та полуниці для дітей від 1 року. Для алергетиків передбачена спеціальна гіпоалергенна форма порошку без запаху.

Загалом-то, ось і всі головні фактори успіху, які допоможуть зустріти Новий рік у всеозброєнні: правильно проведена підготовка, активне залучення помічників і грамотна підтримка організму!

Прокоментувати
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

Все имена