100 «щасливих» звичок, які змінять ваше життя на краще

100 «щасливих» звичок, які змінять ваше життя на краще

Всі хочуть бути щасливими, але не у всіх виходить. Хтось здається на півдорозі і повертається до звичного життя скиглія, а хтось просто не вірить, що ми самі творимо нашу реальність. Змінюватися важко і небезпечно.


У процесі трансформації ви можете втратити друзів, роботу, змінити свої погляди, інтереси, уподобання. Все це говорить про одне: у вашому житті йде чистка, і поступово з неї йде все те, що заважає вам рухатися вперед і бути щасливими. Одні думають, що важко почати, але це не так, складніше не зірватися. bt-women.com.ua зібрав сотню простих і не дуже звичок щасливої людини. Можливо, взявши їх в свою реальність, ви зробите той самий важливий крок на шляху до абсолютного щастя.

1. Ранок починається з посмішки.

2. Його перший сніданок – склянка чистої питної води.

3. Він навантажує своє тіло фізичними вправами.

4. Завжди налаштований позитивно.

5. Говорить компліменти друзям, близьким, колегам.

6. Він завжди життєрадісний і добродушний.

7. Отримує задоволення в процесі їжі.

8. Він переміг шкідливі звички.

9. Раз на тиждень проводить «генеральне прибирання»: простір очищає від пилу і речей, якими не користується, телефонну книгу – від непотрібних контактів, а голову – від пустих думок.

10. Хвалить себе за вдало завершені справи, бо це живить його силою і додає впевненості.

11. Він завжди дякує Богові за прожитий день.

12. У всіх, навіть в неприємних подіях він шукає найкраще.

13. Медитує, візуалізуючи приємні серцю картинки, і занурюється в них.

14. Приймаючи душ, він відпускає з водою весь негатив, накопичений за день.

15. Він постійно займається самоосвітою. Читає книжки, дивиться фільми, слухає лекції, відвідує виставки і відправляється в подорожі.

16. Він вчиться відчувати потреби своєї душі. У цьому добре допомагають йога, медитації, спів мантр.

17. Він любить людей і приймає їх будь-якими, не намагаючись відшліфувати під себе.

18. Він мріє. Ця здатність допомагає вірити в чудеса і робити їх своїми руками.

19. Він радіє кожній дрібниці. Щиро, з вдячністю.

20. Він оточив себе тільки світлими, позитивними людьми. Ті, хто живе за іншими законами, самі з часом пішли з його життя.

21. Він вірить у свою унікальність і винятковість.

22. Він намагається робити лише те, що приносить йому справжню радість.

23. Він постійно працює над собою, так як хоче бути цікавий сам собі.

24. Він завжди намагається бути гармонійний у всьому. Внутрішня гармонія – це те, без чого неможливі зміни і прийняття себе.

25. Він прийняв своє минуле. Пережив і відпустив біль. Він завжди дивиться тільки вперед.

26. Він завжди вірить у свій успіх. І у нього завжди все виходить.

27. Він давно відпустив всі образи, викинув їх, немов баласт.

28. Він не піддається стресових ситуацій, тому що знає, що будь-яка складність – це його точка росту. Він навчився сприймати їх як благо, а не як покарання.

29. Його улюблене заняття – це сміх. Повеселитися від душі допомагають душевні зустрічі з друзями, улюблене легке кіно, спілкування з дітьми і багато іншого.

30. Він вміє розслаблятися. Кожен день перед сном подаруйте собі 10 хвилин спокою, коли вас ніщо не турбує і не турбує, зловіть кайф від цього стану.

31. Він любить пустувати: запускати повітряного змія, малювати крейдою на асфальті, тупотіти по калюжах.

32. Він практикує аскези: 24 години говорити всім\"так\", відмовитися на цілий день від гаджетів, робити планку кожен день протягом місяця і ін

33. Він дозволяє собі плакати. Сльози очищають очі від сміття і серце від бруду.

34. Він ходить у церкву.

35. Він голодує і воліє правильне харчування.

36. Але він влаштовує собі свята живота і дні «шкідливостей».

37. Він рано встає і рано лягає.

38. Він вчить іноземні мови.

39. Він малює, пише вірші або збирає орігамі.

40. Він реалізує дитячі мрії. І неважливо, що йому вже за 40, а він тільки вчиться кататися на ковзанах, танцювати або малювати.

41. Він складає карту бажань і пише листи Всесвіту.

42. Він щодня читає молитви.

43. Він раз у тиждень відвідує дітей в дитячому будинку. Чи допомагає багатодітній родині. І завжди відгукується на прохання допомогти комусь.

44. Він допомагає притулку для тварин і годує голубів на вулиці.

45. Він майструє шпаківні.

46. Він грає з сусідськими дітьми шпигунів і козаків-розбійників.

47. Він веде щоденник.

48. Він обливається холодною водою.

49. Він записує висловлювання великих людей.

50. Кожен день він вчить напам'ять один вірш. Або виділяє в книзі мудру думку.

51. Щаслива людина любить тишу і вміє насолоджуватися хвилинами самотності.

52. За півгодини до сну він вимикає телевізор і телефон, щоб перекрити потік інформації із зовнішнього світу.

53. Він щовечора записує всі приємності, які з ним відбулися.

54. Він не скупиться на подяки оточуючим його людям.

55. На осуд він відповідає згодою, на докір – посмішкою.

56. Він вміє вибирати.

57. Він вміє закінчувати непотрібні стосунки без жалю.

58. У нього є скарбничка, де завжди лежать монети.

59. Кожен рік він відвідує новий місто, в якому раніше ніколи не був.

60. Освоюючи нові знання або ремесло, він завжди бере в помічники собі наставника.

61. Милується зорепадом в серпні і завжди загадує бажання.

62. Щаслива людина навчився чути свою інтуїцію і завжди до неї прислухається.

63. Він щодня бавить своє тіло водними процедурами – басейном, контрастним душем, влітку – природний водойму, тому що знає, що вода – найкращий релаксант.

64. Він любить дарувати подарунки і завжди враховує індивідуальні особливості того, хто дарує.

65. Він говорить лише те, що думає. Але намагається не ображати словами іншої людини.

66. У щасливої людини є своє місце сили, де він черпає енергію для нових звершень.

67. Він ніколи нікуди не поспішає, тому що знає: всьому свій час.

68. Він вміє в звичайному розгледіти незвичайне, унікальне, особливе.

69. Він цінує і пам'ятає всіх людей, з ким звела його життя.

70. Він росте духовно, розширюючи свої особистісні кордони.

71. Пісня супроводжує його завжди. Він співає за кермом, в душі, на вулиці, перед складними переговорами, і не важливо, що голосу і слуху зовсім немає, головне – душа просить.

72. Навіть коли він боїться, він все одно робить, так він стає сильнішим і мудрішим.

73. Він любить фотографувати, тому що пам'ять іноді стирається, а фотографії допомагають згадати.

74. Він зачарований усіма порами року, тому що в кожному знайшов для себе щось потрібне і душевне.

75. Він навчився розуміти потреби свого тіла і завжди точно знає, що вона від нього хоче.

76. Він любить лазню. Там він ословно обнуляється.

77. Важливі для себе дати щаслива людина завжди пам'ятає і відзначає їх зі своїми близькими.

78. Він авантюрист. І практикує поїздки автостопом. Або сходження в гори.

79. Він колекціонер. Так формуються ощадливість і повагу до речей.

80. Він ніколи нічого не приймає на віру. Йому подобається шукати докази.

81. Щаслива людина багато ходить пішки.

82. Він практикує різні дихальні техніки, адже глибоке дихання очищає свідомість.

83. Він намагається як можна рідше розмовляти по телефону і всі контакти зводить до живого спілкування.

84. Він позбавляється негативних емоцій за допомогою крику. Краще це робити в лісі, де можна кричати на весь голос і не соромлячись. Ця техніка також відмінна профілактика ангін та інших захворювань горла.

85. Він із задоволенням слухає спів птахів.

86. Він завжди красиво декорує то місце, де живе, відпочиває, їсть.

87. Він любить пробувати нові страви, так як невідомі раніше смаки збагачують не тільки шлунок, але і всі смакові рецептори, а це теж є розвиток душі.

88. Він не ображається на своїх батьків, навіть коли вони дошкуляють його своїми порадами: мама і тато – це святе!

89. Він завжди знаходить час на спілкування з друзями, вважаючи, що близькі люди можуть підтримати і дати якусь пораду.

90. У подорожі, у відрядженні він легко знайомиться з людьми. Дуже швидко заводить нові зв'язки, які потім іноді переростають в міцну дружбу.

91. У важку хвилину він завжди може зателефонувати своїм близьким і рідним, вони прийдуть йому на допомогу: він сам вміє допомагати, і люди легко відгукуються на його прохання.

92. Він нежадібних: легко віддає. І навіть те, що йому самому дуже подобається.

93. Він вважає, що гроші – лише спосіб зробити своє життя більш комфортним.

94. Він вміє заробляти гроші, але його мотивація в роботі – успіх, підкорення нових вершин, кайф від процесу.

95. У нього дуже хороша самоіронія і почуття гумору.

96. У його помешканні живуть домашні тварини: собака або кішка, черепаха чи папуга. Чи були недавно.

97. Він завжди подає милостиню, вважаючи, що повинен допомогти тому, кому зараз важче.

98. Він ніколи не доводить свою істину з піною у рота, вірячи, що людина обов'язково з часом знайде відповіді на свої питання.

99. Він дуже відкрита людина, яка легко розповідає про себе все.

100. Прокидаючись вранці, він завжди говорить: «Боже, який гарний день! Який я щасливий чоловік!»

Прокоментувати
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена