5 причин, чому спати на дивані – погана ідея

5 причин, чому спати на дивані – погана ідея

Навіть на розкладному. Навіть якщо виробник називає його «диван-ліжко».


Кажуть, купівля нормальної повноцінної ліжка – одна з ознак, що ви стали дорослим. Тому що людина доросла про себе дбає, йому не все одно, на чому він спить, йому не байдужий власний комфорт. Однак є і більш прозаїчні причини, чому варто відмовитися від сну на дивані. Так, незважаючи на те, що розкладний диван – колосальна економія місця в квартирі.

Ні, ми не натякаємо на те, що ви ходите по дивану взутими або недостатньо часто прибираєте в будинку. Але навіть якщо ви пилососите диван кожен день, цього недостатньо, щоб на ньому спати. Адже, поки він складний, на ньому сидять, причому найчастіше у вуличному одязі, а іноді навіть стрибають. Щоб дотримати належну гігієну, потрібно прати диванні подушки так само часто, як і простирадла. Навряд чи у когось є така можливість. Втім, якщо хочеться заморочити, можна чистити диван гарячою парою, а чохли прати.

Нехай він пружинний, кокосовий, якою завгодно, але диван все одно неправильно розподіляє вагу вашого тіла. На відміну від матраца, який забезпечує правильну підтримку суглобів і хребта, – адже він розроблений спеціально для того, щоб вам було комфортно і вранці нічого не боліло. До речі, як вибрати ідеальний матрац з урахуванням рекомендацій фахівців, можна прочитати за посиланням. Диван ж придуманий для того, щоб на ньому було зручно сидіти, іноді навіть прилягти, але ніяк не спати всю ніч. Фахівці навіть запевняють, що краще спати на підлозі, ніж на дивані: менше шансів прокинутися з болем у спині.

Сторони матраца, ви не повірите, призначені для різних сезонів. Тому два рази в рік їх потрібно перевертати з міркувань збереження тепла: на одній комфортніше влітку, на іншій – взимку. До речі, ще двічі в рік матрац потрібно перевертати догори ногами, змінюючи положення голови і ніг, щоб він рівномірно продавлювався. А ось у випадку з диваном ніяких можливостей для теплорегуляції немає. Тому ви часто будете прокидатися в поту або трясучись від холоду.

Хороша ліжко завжди зручніше. Ви просто лягайте – і все. Не потрібно крутитися в пошуках зручного положення. І ніяких швів, згинів, щілин між подушками. Вам просто зручно. А значить, ви краще виспіться – ймовірність прокинутися розбитим, з затерплі суглобами і шиєю значно знижується. До того ж ліжка часто хоч трохи, але більше, ніж спальне місце навіть двоспального дивана. А це як раз той випадок, коли розмір має значення.

Дивани часто роблять з ДСП – деревостружкових плит, які містять спеціальний клей, що допомагає тирси і стружки триматися разом. Якщо матеріал не зовсім якісний, ці плити можуть роками виділяти в повітря токсини. Те ж саме стосується і оббивки. Якщо ви купуєте ліжко, від отруйних матеріалів ви не повністю застраховані, але завжди можна вибрати ложе з цього дерева або з металу. А вже матраци проходять експертизу, яка не дозволить токсинів просочитися у ваше життя.

Тоді залишається тільки мінімізувати шкоду, якої може завдати організму сон на невідповідному поверхні:

— берегти диван від використання не за призначенням: якщо ви на ньому спите, то намагайтеся якомога рідше сідати на нього протягом дня – чистіше буде

— вранці робіть зарядку для м'язів і суглобів шиї, спини: обертання головою, тазом, плечима, легку розтяжку

— подбайте про якісну постільну білизну: воно повинно бути з натуральних матеріалів, щоб забезпечити комфорт під час сну. Все-таки комфорт – та штука, якої багато не буває.

Прокоментувати
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

Все имена