7 лікувальних трав, які легко виростити вдома

7 лікувальних трав, які легко виростити вдома

Город на підвіконні може бути не тільки красивим, але і корисним. Цибулю, петрушку та інші «кулінарну» зелень пробували вирощувати багато. Але є й інші рослини, які теж відмінно почувають себе в квіткових горщиках.


Ніхто не любить зайвий раз ковтати таблетки, правда? Тому ми намагаємося при перших симптомах застуди обійтися народними засобами: дістаємо мед, кладемо в чай лимон, нарізали імбир. А ще можна підбадьорити здоров'я лікувальними травами, які дуже до речі ростуть на підвіконні. Вони не тільки прикрашають кухню, але і приносять відчутну користь. Причому не тільки при застуді.

Є чимало різновидів м'яти: перцева, болотна, польова, колосиста, запашна... Один з найбільш ароматних – меліса, вона ж – лимонна м'ята. Вона здатна не тільки прикрасити своєю присутністю букет вашого чаю, але і зняти нервову напругу, зменшити тривогу і впоратися з безсонням. Крім того, сік листя меліси допомагає впоратися з герпесом на губах і є натуральним болезаспокійливу – лимонна м'ята може зняти навіть зубний біль. Меліса практично не вимагає догляду і росте як бур'ян – дуже корисний бур'ян.


Побратим меліси, який чудово справляється з першими проявами застуди: заспокоює горло, вгамовує нежить. Все це завдяки протизапальною властивостями м'яти. Крім того, м'ята полегшує головний біль, а в дуеті з мелісою здатна впоратися навіть з розладом шлунка.

Дивна назва, правда? Однак герань – вона правда диво-рослину. Саме цей різновид герані підвищує імунітет та здатність організму до регенерації, благотворно впливає на процеси кисневого обміну в організмі. Чай з геранню Роберта рекомендують навіть тим, хто відновлюється після протиракової терапії.

Те, що лаванда – відмінне заспокійливе, і так всі знають. Але цю траву можна назвати королевської, настільки широкий спектр її дії: антимікробна, антистресову, антисептичний. Лаванду навіть зараховують до афродизіаків: за рахунок того, що вона добре знімає стрес, покращує лібідо. Цю рослину можна використовувати і всередину, і назовні: в чай для поліпшення якості сну, як компонент масок і лосьйонів для лікування акне. Якщо додавати відвар лаванди в полоскання або маску для волосся, можна позбутися від лупи і сухості шкіри голови. А ванна з лавандою знімає біль у м'язах.

 

Його ще називають домашнім женьшенем і приписують чудодійні властивості. Втім, доведено, що каланхое містить багато мікро - і макроелементів – від заліза і марганцю до магнію і алюмінію, а також вітамін С і органічні кислоти. Завдяки їм він дійсно надає потужне ранозагоювальну, протизапальну, протигрибкову і противірусну дію. Сік каланхое здатна загоювати опіки, справлятися з висипом та ангіну, а при прийомі всередину – з виразкою шлунка.

Не всі люблять цю травичку зі специфічним ароматом. Але є привід полюбити: виявляється, кінза містить багато вітамінів і мінералів, що перетворюється в справжній бустер для імунітету. А ще знижує рівень «поганого» холестерину в крові, допомагаючи регулювати тиск, і має детоксикаційні властивості. Кінза може навіть важкі метали з організму вивести! Відмінний привід кинути пару гілочок в ранковий смузі.

Це рослина дуже схоже на м'яту, але може виростати до півтора метрів у висоту. Його іноді називають ще мексиканської м'ятою або кубинським орегано. А англійською його назва звучить як Mother of Herb – мати всіх трав. Володіє антибактеріальними, протигрибковими і протимікробними властивостями. Крім того, є потужним антиоксидантом і гепатопротекторів. Цієї травичкою лікують хронічний кашель, бронхіт, астму, застосовують як сечогінний засіб, а також при попрілостях, екземі і псоріазі. Але потрібно бути акуратними – рослина здатна викликати алергію. Дітям і вагітним вживати не радять.

1. Ведмеже вухо: від астми та бронхіту

У цієї трави є кілька назв: коров'як, латинське вербаскум або звичне нам ведмеже вухо. Це досить висока рослина, тому ростити його на кухні може бути не дуже зручно. А ось якщо посадити на дачі – цілком. Ведмеже вухо володіє унікальними протизапальними властивостями, тому ефективно при лікуванні бронхіту, астми, застуди, синців та забоїв, навіть артриту. Листя рослини містить багато вітамінів А і С, кальцію, тому воно добре допомагає від різних ГРЗ.

2. Джимнема лісова: від діабету і ожиріння

Джимнема – це багаторічна лоза, яку вдома не виростити. А от посадити на дачі біля альтанки або паркану – саме те. Правда, вона буде рости тільки в теплих районах або в теплиці. Джимнема допомагає організму впоратися з глікемічний навантаженням, регулює рівень цукру в крові і збільшує вироблення інсуліну. Його радять не тільки діабетикам, але і тим, хто хоче схуднути. Справа в тому, що рослина вбиває тягу до солодкого. Але вживати джимнему краще після консультації з лікарем, особливо якщо ви вже терапії проти діабету.

3. Щавель горобиний

У ньому багато щавлевої кислоти і оксалатів, тому людям із захворюваннями нирок треба бути з ним обережним. При цьому щавель горобиний володіє потужним сечогінним дією. А ще в ньому багато вітаміну С, заліза, бета-каротину, калію і магнію. Крім того, щавель досить приємний на смак, його можна додавати в салати, соуси і супи.

Прокоментувати
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена