Тихіше будь: емоції, від яких ми хворіємо

Тихіше будь: емоції, від яких ми хворіємо

Ще філософи у Стародавньому Римі вважали, що наші емоції і хвороби тісно пов'язані. Пізніше, в 1818 році, лікар Йоганн-Християн Гейнрот вперше ввів термін «психосоматичний» і припустив, що підсвідомі терзання і душевні розлади здатні впливати на здоров'я. Редакція bt-women.com.ua з'ясувала, які негативні емоції можуть відправити на лікарняний.


— Якщо просто розглянути роботу нашої центральної нервової системи, то стане очевидно, що ключові процеси гальмування і збудження. При стресі відбувається переважання одних над іншими, як наслідок відбувається підвищення передачі сигналів по нервових волокнах або, навпаки, уповільнення імпульсу, – пояснює лікар-терапевт, член Російського товариства кардіологів Денис Прокоф'єв. — Все це може приводити до цілого ряду захворювань, оскільки роботу всіх органів і систем нашого організму контролює ЦНС.

Виразки шлунка і дванадцятипалої кишки – одні з найбільш поширених проявів хронічного стресу. У розвитку такого шкірного захворювання, як псоріаз, екземи, гіпертонічної хвороби, мігрені, теж лежить стрес. А все тому, що, коли ми його відчуваємо, найбільш негативному впливу піддається одна з найважливіших залоз – наші наднирники, які і виробляють гормони стресу.

Для лікування подібних станів психіатри і неврологи призначають пацієнтам седативні препарати, антидепресанти і аеробні навантаження.

Але психолог Неллі Давидова вважає, що не варто стримувати емоції:

— Побутує думка, що негативні емоції викликають хвороби. На цю тему написано багато наукових статей і навіть поставлені психіатричні діагнози. В якості прикладу можна навести гнів, злість, роздратування – вони викликають проблеми, пов'язані з жовчним міхуром, печінкою, кишечником. Занепокоєння і тривога негативно діють на шлунок і підшлункову залозу. Страх вражає серцево-судинну систему. Сум призводить до хвороби легенів. Переляк порушує роботу ендокринної системи і може спровокувати розвиток цукрового діабету.

Зигмунд Фрейд хотів привернути увагу всіх до емоційної та психологічної складових кожного недуги, кажучи про те, що глибинні, підсвідомі шари психіки впливають на фізичний стан людини. Адже кожен з нас хоч раз у житті відчував негативні емоції. Знаючи про їх наслідки, виникає питання: навіщо нам потрібні емоції, які нас руйнують? Можливо взагалі не відчувати їх?

На сьогоднішній день психологами, астрологами і неврологами ведеться активна пропаганда позитивного мислення і емоційного посилу у Всесвіт. Я згодна з цією теорією і намагаюся її дотримуватися. Але при всьому бажанні позитивно мислити дратівливість і злість все одно з'являються, і контролювати це практично неможливо. Так як же бути?

Виявляється, негативні емоції – це не так вже і погано. Вони потрібні нам для захисної функції, можуть мотивувати нас, виводячи з зони комфорту, показати, над чим необхідно попрацювати, щоб змінити життя на краще.

Давайте розберемо основні емоції і небезпеки, яких ми можемо уникнути.

Почуття безнадійності змушує людину згинатися в прямому сенсі слова, тобто б'є по хребту. Розвиваються грижі, сколіоз, сутулість, затискаються нерви. Нерідко люди, що переживають ці стани стають сприйнятливими до інфекцій і вірусів, часто страждають від хвороб легеневої системи, герпесу, застуджуються. Є думка, що тривале перебування у відчаї може стати причиною розвитку злоякісних пухлин.

У людей, які часто злящихся, страждають нирки. Вони схильні до інфекцій сечостатевих шляхів та шкірних захворювань, починаючи від дерматиту, прищів і закінчуючи бородавками. Злість, спрямована на себе, може призвести до утворення загоюються гнійників і вугрів.

Ці почуття здатні підвищувати і знижувати тиск, провокувати запаморочення, напади задухи і панічні атаки. У постійно переживають часто болять зуби, розвивається синдром роздратованого кишечника, виникають кон'юнктивіти і інші очні захворювання. Безсоння, мігрень, облисіння і судоми – теж супутники любителів понервувати. Для жінок є свій окремий список болячок – постійне відчуття тривоги здатне викликати підвищення рівня гормону пролактину, порушити менструальний цикл і репродуктивну функцію.

Як це ні дивно, туга в душі впливає на серцеву діяльність і може викликати перепади кров'яного тиску. А також хвороби шлунку, такі як панкреатит та гастрит.

Глибока незагоєна душевна рана здатна довести навіть до розвитку онкологічного захворювання. Більш «легкі», але вельми неприємні наслідки переживання образи – це поява зайвої ваги, міжхребцевих гриж, виразки шлунка, ревматизму, артриту і алкоголізму.

Тривале перебування в стані смутку і жалю до себе веде до постійних головних болів, хвороб печінки, шлунка, проблеми з шийним відділом хребта, дисфункції яєчників.

Вона порушує серцеву діяльність. Коли ми скаженіємо від заздрості, наше серце калатає так, що готове вистрибнути з грудей. Такі струси при частому явищі можуть стати причиною виникнення інфаркту та інсульту. Ще заздрісники страждають від шкірних неприємностей – фурункулів, дерматитів.

У ревнивців в першу чергу страждає нервова система, що може виникнути тремор, судоми. Розвиваються хвороби серця, підвищується тиск. Нерідко їх мучать метеоризм, печія. І на додачу тим, хто часто відчуває почуття ревнощів, загрожують сексуальні розлади.

Учені з Колумбійського університету виявили, що у людей з вираженою схильністю до агресії ризик виникнення ішемічної хвороби серця у два рази вище, ніж у тих, хто в стані стресу не виявляє ворожості. Ще агресорам супроводжують виразкові хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки.

Від низької самооцінки страждає наш хребет, і в першу чергу шийний відділ. Людина, невпевнена в собі, підсвідомо починає втягувати голову в плечі, від чого підвищується напруга в шийному відділі і порушується кровопостачання. Такі люди страждають від запаморочень, варикозного розширення вен, головних болів і проблем з статевими гормонами.

Прокоментувати
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

Все имена