Тест, который определит какая диета тебе подходит

Тест, который определит какая диета тебе подходит

Каждая девушка, которая мечтает похудеть, находится в вечном поиске идеальной диеты, способной помочь сбросить лишние килограммы и привести тело в порядок.


Мы решили тебе помочь найти свою диету, отвечай на вопросы, подсчитывай баллы и узнавай!
 
1. С чем у тебя ассоциируется слово «диета»?
  • Абсолютно ничего не испытываю, предпочитаю только спорт. (2 балла)
  • Выдержка и сила воли, кажется, у меня она имеется. (0 баллов)
  • Голод и недомогание. (1 балл)
 
2. Если пропала мотивация худеть, что делать?
  • Заниматься дальше, только спортзал способен улучшить фигуру. (2 балла)
  • Искать вдохновение, рассматривая прекрасных худышек. (0 баллов)
  • Поесть чего-то вредного, но вкусного. (1 балл) 
 
3. Что входит в твой рацион? Любишь готовить?
  • Только по случаю, но только здоровую пищу. (2 балла)
  • Готовлю редко, не заморачиваюсь. (0 баллов)
  • Люблю готовить и постоянно делаю что-то новенькое. (1 балл) 
 
4. Сможешь ли ты отказаться от любимой еды?
  • Да, но только потом активные тренировки. (2 балла)
  • Только на время диеты. (0 баллов)
  • Нет. (1 балл)
 
5. Важны ли для тебя строгие правила диеты? 
  • Нет. (2 балла)
  • Да. (0 баллов)
  • Не уверенна в ответе. (1 балл)
 
6. Ты всегда ожидаешь быстрых результатов?
  • Нет. (2 балла)
  • Да. (0 баллов)
  • Постепенно. Лучше медленно, чем с критическими последствиями. (1 балл)
 
Если получилось более 8 баллов, тогда лучше занимайся спортом, чем сиди на жестких диетах.
Ведь правила и ограничения, это точно не для тебя. Правильное питание и достаточные нагрузки в спортзале помогут привести фигуру в порядок!
 
Если получилось от 6 до 8 баллов, тогда выбирай легкие диеты без строгих правил и ограничений. Лучше всего остановиться на диете, при которой можно есть все, но в умеренных количествах. А также займись спортом!
 
Если получилось меньше 6 баллов, тогда смело выбирай строгую диету, благодаря которой уйдут все лишние килограммы. Твоя дисциплина и упорство способны победить любые трудности и препятствия, поэтому пользуйся своими качествами! 
Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Кулинария

Значение имени

Все имена

Лучшие авторы