Самые полезные напитки

Самые полезные напитки

Многие компании, которые занимаются производством прохладительных напитков, часто используют любые средства, чтобы разрекламировать свою продукцию. Но будет ли полезным то, что в своем составе имеет обилие консервантов, упаковано в красочную бутылочку? Далее изучим список действительно самых полезных напитков.


Современные люди, которые следят за здоровьем, обычно пьют зеленый чай, он подвергается предварительно окислению. С его помощью лечат зубы, почки, сердечно-сосудистые заболевания, кишечник. В составе зеленого чая есть специальный антиоксидант, который предотвращает воздействие свободных радикалов на организм. Особенность напитка – это возможность его заварки несколько раз, полезные свойства при этом сохраняются.

Перечная мята – основной ингредиент мятного чая. Его очень просто заварить. Вам потребуется всего 4 листа растения, которые заливаются 2-мя чашками горячей воды. Все это настаивается пару минут. Данный напиток обязательно должен быть теплым. Он улучшает пищеварение, состояние желудка, устраняет тошноту. Учтите, что от мяты усиливается выделение желудочного сока, потому изжога может усугубиться. Мятный чай рекомендуется пить при бессоннице, климаксе.

Любой натуральный сок считается очень полезным напитком. Оптимальными фруктами для его приготовления можно считать апельсин, томат, клюкву, гранат, черешню, яблоко, чернику, виноград. Каждый сок будет иметь свою «область использования». Так при помощи граната лечится сердечно-сосудистая система, виноград улучшает состояние волос и кожи, черника восстанавливает зрение, клюква усиливает сопротивление вирусам, яблоко нормализует функции кишечника.

Не каждый полезный напиток одинаково проявляет свои свойства. Иногда они становятся вредными. Кислый сок ухудшает работу желудка, провоцирует возникновение язвы. От гранатового сока портится эмаль. Трубочка – то, через что его лучше пить.

Какие еще напитки можно вписать в список полезных? В составе коровьего и козьего молока много витаминов. Полезным считаются умеренные дозы красного вина. Пейте горячий шоколад, молоко из сои, имбирный чай. В домашних условиях можно приготовить кефир или лимонад.

Обыкновенную воду вполне можно считать самым полезным напитком, организм постоянно в ней нуждается!

Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Кулинария

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена

Лучшие авторы