Почему полезно спать голым?

Почему полезно спать голым?

Упаковываться в мягенькую пижаму замечательно, но несколько исследований доказали, что спать голым на самом деле очень хорошо для Вас.


Есть ряд причин, почему полезно спать голым. Учёные обнаружили, что 57 процентов из тех, кто спал обнаженным сообщили, что счастливы в своих отношениях. Это было на 9 процентов больше, чем те, кто носит PJ, а затем выше на 43 процента от людей в ночнушках. Когда Вы спите голым всё тело дышит и расслабляется. Такой сон может помочь предотвратить развитие сахарного диабета.

Взрослые имеют небольшое количество бурого жира (так называемый "хороший жир") в их теле, исследователи проверили как жир влияет на сон.

Четыре месяца исследований показали: пять мужчин, которые спали в комнатах голыми, нагревали кровать от 66 до 81 градусов, что способствовало предотвращению повышеного сахара в крови.

спим голыми

Прекрасный метод для здоровья женщин.

Доктор Дженнифер Ланда,указывает на то, что чрезмерно теплая среда может стимулировать рост слишком многих дрожжей и бактерий в вагинальной области. Если Вы будете спать голой, у Вас будет больше шансов избежать любых инфекций.

голый сон

Голый сон повышает уровень иммунной системы.

Воздух при попадании на кожу заставляет работать лучше наши надпочечники и уменьшает выделение гормона стресса - кортизола.

Как объясняет один врач кортизол подавляет иммунный ответ. Сон увеличивает уровень окситоцина, который имеет положительное влияние на кровяное давление.

Температура тела влияет на сон: исследование показало, что люди, которые спят голыми менье страдают от бессоницы. Они имеют более высокуютемпературу тела непосредственно перед началом сна, по сравнению с людьми, что спят в пижамах.

Здоровый голый сон влияет на настроение и сексуальную жизнь исключительно положительно.

Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Кулинария

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена

Лучшие авторы