Як не захворіти і зберегти активність взимку

Як не захворіти і зберегти активність взимку

Зима – це чи не найактивнішу час року. Новорічні ранки, звіти на роботі, походи в гості, прогулянки і подорожі. І все це проходить в оточенні безлічі людей. Як не нахапати вірусів в цьому круговороті роботи і веселощів?


Звичайно, ніхто не говорить, що в розпал сезонних захворювань потрібно всією сім'єю закритися вдома і уникати будь-яких контактів з іншими людьми. Однак слід пам'ятати, що найбільш активно віруси поширюються в місцях підвищеного скупчення людей: у громадському транспорті, в задушливих офісах, на корпоративних та дитячих заходах.

Будемо реалістами: звичайно, всі ці місця більшість жителів мегаполісу відвідують на регулярній основі і уникнути цього не вдасться. Однак можна подбати про те, щоб мінімізувати можливі контакти з вірусами. Ось кілька простих порад:

Якщо контакту з вірусом уникнути все ж не вдалося і самопочуття починає погіршуватися – важливо відразу вжити всі необхідні заходи. В першу чергу, потрібно максимально ізолювати заболевающего члена сім'ї. По можливості, виділити йому окрему кімнату (або кожні кілька годин ретельно провітрювати загальну), власну посуд і прилади. Тому члену сім'ї, який доглядає за хворим, потрібно регулярно мити руки і бажано переодягати домашній одяг.

Сучасні лікарі не радять збивати температуру нижче 38,5 градусів (за умови, що чоловік її нормально переносить) – адже саме з допомогою підйому температури організм активно бореться з вірусом. При цьому важливо пити якомога більше теплої рідини і промивати ніс морською водою. Це допомагає уникнути зневоднення і швидше виводити токсини і залишки вірусів з організму.

Крім того, лікар-терапевт може призначити спеціальну противірусну терапію, яка допоможе імунній системі організму швидше придушити активне розмноження вірусів.

Звичайно, в період активної боротьби з вірусами організм може потребувати посиленої допомоги і підтримки. Поряд з обраної схеми класичної терапії можна приймати і засоби, що містять природні речовини-антиоксиданти, наприклад, біофлавоноїд нарингін.

Нарингін міститься в насінні грейпфрута і, працюючи разом з противірусною терапією, допомагає захистити організм від вільних радикалів і токсинів, що утворюються під впливом вірусів. Антиоксидантну дію нарингина може посилити вітамін С, який також сприяє активізації захисних сил організму.

Екстракт насіння грейпфрута, багатий нарингином, і вітамін С входять до складу інноваційного кошти «Цитролюкс». Він виробляється з екологічно чистої сировини, за сучасними технологіями, що дозволяє добитися високої концентрації нарингина, не містить токсичних речовин і дозволений до застосування у дорослих і дітей з 7 років. Додавання «Цитролюкса» до звичної схеми лікування підтримає організм в боротьбі з вірусами і посприяє відновленню гарного самопочуття!

Прокоментувати
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена