Последствия переедания

Последствия переедания

Каждому нужны положительные эмоции и приятности, только вот одни отправляются на танцы или в путешествие, а другие идут по более легкому пути – поглощают вкусняшки в большом количестве. И последнее обычно ни к чему хорошему не приводит: удовольствие оказывается слишком коротким и требует продолжение. Последствия переедания - ожирение со многими еще более худшими последствиями.

Конечно, ожирение развивается у людей с плохим метаболизмом и становится быстро заметным, но и без видимых лишних десятков сантиметров переедание губит здоровье.

Именно из-за него сбивается обмен веществ и происходит ряд непоправимых реакций, которые приводят не к ожирению, а к сбою работы нервной системы, щитовидной железы, которые и отвечают за нормальную деятельность человека и его полноценную комфортную жизнь. Последствие переедания - повышенное артериальное давление, что сразу же бьет по всему организму. Особенно опасно переедание соленой, острой и консервированной пищей.

С перееданием идет огромное перенапряжение на ферментные системы органов пищеварения, они не могут работать правильно и из-за этого зачастую появляется гастрит. Сегодня этим недугом страдают даже очень молодые люди, которые не прочь заесть плохое настроение чипсами или другими продуктами в большом количестве. Ферментные системы отвечают за правильную работу всего желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, а также желчевыводящих путей. Казалось бы, обычное переедание может вызвать развитие желчнокаменной болезни.

Слишком большое количество животных жиров, потребляемых с пищей, нарушает обмен холестерина. Из-за того, что он приобретает функции, не свойственные человеку, развивается атеросклероз. Это довольно опасная болезнь, вызывающая смертельный исход.

В любых продуктах всегда нужно придерживаться меры, так как в больших количествах все вредно. Например, столь полезные для фигуры белки при переедании губительно действуют на печень и почки. В белках содержатся вещества, которые при превышении нормы в организме откладываются в суставах и хрящах, вызывают подагру и поражают суставы. Не стоит давать слишком много белковой пищи детям, так как она ускоряет половое созревание и делает нервную систему ребенка импульсивной и раздражительной.

Поэтому чтобы не стать в молодости стариком с больными суставами и отказывающей печенью, а еще и с лишними килограммами, нужно больше двигаться, следить за потребляемыми продуктами и делать разгрузочные дни среди недели. Каждый, заботящийся о своем здоровье, не должен заедать печали вкусняшками, лучше записаться на танцы, попрыгать на батутах или отправиться на прогулку на лошадях.

Прокоментувати
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена