Причины отеков ног

Причины отеков ног

Если к середине дня ноги отекают, увеличиваются в размерах, то причиной этого может быть не только усталость, малоподвижный образ жизни или неудобная обувь. Такие симптомы дают как незначительные факторы, так и серьезные заболевания. Каковы причины отеков ног?


Отек возникает из-за накопления жидкости в тканях, что ведет к полному опуханию ног или увеличению в размерах отдельных их частей. Распространенные причины отеков – это беременность, малоподвижный образ жизни, лишний вес. При этом летом, из-за расширения кровеносных сосудов, нижние конечности страдают чаще обычного.

Если вам приходится слишком много сидеть или, наоборот, стоять, то это может вызвать усталость ног и отеки. Старайтесь ежедневно совершать пешие прогулки и тренировать икроножные мышцы. При длительном сидении практикуйте гимнастику: сгибайте и разгибайте пальцы ног, делайте вращательные движения стопами и голенями. Полезно, стоя на носках, перекатываться на пятки и наоборот. Избегайте носить слишком узкие джинсы и тесное нижнее белье.

Если ваша работа заставляет все время быть на ногах, используйте любую возможность, чтобы присесть и расслабиться. Даже небольшие перерывы могут оказать благотворное действие и помощь венам. После рабочего дня, лежа на спине и подняв ноги вверх, сделайте упражнения «ножницы» и «велосипед».

Причиной отеков женских ног может служить и неудобная обувь с узкими носами или высокими каблуками в пять-семь сантиметров. В таком положении стопы икроножные мышцы практически не работают, отток крови и лимфы затруднен, что вызывает застой жидкости в ногах.

Если у вас есть генетическая предрасположенность варикозного расширения вен, то внимательно посмотрите на ноги. Определить эту причину можно по капиллярам и венкам, проступающим на бедрах и голенях. Часто такие проявления сопровождаются жжением и тяжестью в ногах. В данном случае вам следует носить компрессионные колготы и обязательно посетить врача-флеболога.

Отечность может быть причиной сердечной недостаточности. Наиболее характерные признаки – припухлости лодыжек. Отеки происходят в последовательности «снизу вверх», сопровождаются одышкой, учащенным пульсом, хрипами в легких.

Сильный отек может возникать при почечной недостаточности, заболеваниях кишечника. Поражаться может и только одна конечность. Припухлости могут возникать у человека и после того, как он переболел вирусной инфекцией.

Появление отеков ног – весомая причина для того, чтобы обратиться к врачу. Лучше не заниматься домашним лечением и самостоятельной постановкой диагноза, ведь опухлость нижних конечностей может быть подоплекой таких серьезных заболеваний, как артроз, лимфостаз, гормональный сбой, патологии печени и легких и других.

Проконсультируйтесь по поводу отеков ног в первую очередь у терапевта, флеболога и кардиолога. Исходя из симптомов, вам могут назначить также визит к ортопеду, урологу, ангиологу. Справиться самостоятельно с отеками ног без квалифицированной помощи, сложно.

Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Кулинария

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена