Здоровый завтрак с гранолой и смузи

Мы расскажем очень вкусный рецепт здорового завтрака из гранолой и смузи.


Список продуктов и фруктов для завтрака с гранолой и смузи

 
  • 2 спелых банана, очистить, нарезать и заморозить 
  • 1 стакан замороженных кусочков манго 
  • 1/4 стакана апельсинового сока 
  • 6 больших клубник 
  • 1/4 стакана клубничного греческого йогурта 
  • 1/4 стакана молока 
  • гранола 
 

Рецепт приготовления смузи с гранол ой

 
Банан, манго и апельсиновый сок взбейте в блендере. Добавьте еще немного сока, если смесь слишком густая. Выложите первым слоем в 2 бокала или креманки. Сверху выложите слой гранолы.
 
В чистом блендере взбейте 1 банан, клубнику, йогурт и молоко. Выложите этот фруктовый слой поверх гранолы. Присыпьте гранолой сверху и подавайте.
 
Приятного аппетита!
Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Мода и Стиль

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена