Протеиновые блинчики - залог хорошей фигуры

Протеиновые блинчики - залог хорошей фигуры

Вы прекрасно выглядите в своём новом купальнике и собираете чемоданы на море. Но шикарные вечера на побережье с шашлыком и прочими вкусняшками дают о себе знать?


Сегодня мы приготовили для Вас лёгкий рецепт протеиновых блинчиков. Они неимоверно вкусные и сытные. Блинчики способны заменить Вам завтрак или любой другой основной приём пищи.
 

Какие ингредиенты нужны для приготовления протеиновых блинчиков

 
И так, нам понадобится:
 
  • яйца - 2 белка
  • бананы - 1 шт.
  • овсянка - 1 ст. ложка
  • Сахар и орешки по вкусу.
 

Пошаговый рецепт готовки протеиновых блинчиков

 
Шаг 1: Разомните банан вилкой до образования пюре, добавте взбитые белки и смешайте всё до однородной консистенции. Измельченную овсянку залейте получившейся смесью и хорошо перемешайте.
 
Шаг 2: Нагрейте cковороду без масла! С помощью ополоника налейте тонкий слой смеси и поджарьте до золотистой корочки.
Подавать горячими со свежими ягодами. И будьте уверенны эти волшебные блинчики не навредят Вашей фигуре.
 
Для любителей сладкого полейте протеиновые блинчики сиропом или любимым джемом.
Приятного аппетита!
Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Мода и Стиль

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена