Протеиновые блинчики - залог хорошей фигуры

Протеиновые блинчики - залог хорошей фигуры

Вы прекрасно выглядите в своём новом купальнике и собираете чемоданы на море. Но шикарные вечера на побережье с шашлыком и прочими вкусняшками дают о себе знать?

Сегодня мы приготовили для Вас лёгкий рецепт протеиновых блинчиков. Они неимоверно вкусные и сытные. Блинчики способны заменить Вам завтрак или любой другой основной приём пищи.
 

Какие ингредиенты нужны для приготовления протеиновых блинчиков

 
И так, нам понадобится:
 
  • яйца - 2 белка
  • бананы - 1 шт.
  • овсянка - 1 ст. ложка
  • Сахар и орешки по вкусу.
 

Пошаговый рецепт готовки протеиновых блинчиков

 
Шаг 1: Разомните банан вилкой до образования пюре, добавте взбитые белки и смешайте всё до однородной консистенции. Измельченную овсянку залейте получившейся смесью и хорошо перемешайте.
 
Шаг 2: Нагрейте cковороду без масла! С помощью ополоника налейте тонкий слой смеси и поджарьте до золотистой корочки.
Подавать горячими со свежими ягодами. И будьте уверенны эти волшебные блинчики не навредят Вашей фигуре.
 
Для любителей сладкого полейте протеиновые блинчики сиропом или любимым джемом.
Приятного аппетита!
Прокоментувати
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Комментарии



Мода та Стиль

Значение имени

Все имена