Лечебные и пищевые свойства цветной капусты

Лечебные и пищевые свойства цветной капусты

Насколько полезна цветная капуста в рационе человека


В преддверии весеннего сезона большинство людей заботятся о восполнении своего организма витаминами. Основная масса покупает витамины, которые выпускаются различными фармакологическими компаниями и распространяются в аптеках в виде всевозможных таблеток. Многие не знают, что таблетки никогда не заменят натуральные продукты, которые так богаты на витамины.
 
Один из таких продуктов – цветная капуста, которая содержит много питательных веществ и витаминов. Также этот продукт используется для приготовления вкусных блюд. Цветная капуста была завезена в Европу из стран Средиземноморья. Римляне первыми начали ее выращивать и употреблять в еду. Спустя некоторое время цветную капусту выращивали практически во всех странах Европы.
 
В этом полезном продукте содержатся необходимые организму человека витамины (А, В1, В2, С, РР) и питательные вещества (натрий, калий, кальций, фосфор, железо). Также она обладает ценными лечебными свойствами. Цветная капуста содержит меньше грубой клетчатки, чем обычная белокочанная, поэтому она меньше раздражает стенки желудка. Гастроэнтерологи рекомендуют ее употреблять взрослым и детям при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря. Цветную капусту рекомендуют употреблять как диетический продукт. Наличие большого количества витаминов, питательных и биохимических веществ, делает цветную капусту незаменимым лечебным средством и продуктом питания.
Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Мода и Стиль

Значение имени

Все имена