Грудное вскармливание: советы для молодых мам

Грудное вскармливание: советы для молодых мам

Первое, о чем задумывается новоиспеченная мама, как кормить новородженного. Благо если все хорошо и молоко прибыло в излишке.


Безусловно, грудное вскармливание - это то, чему единогласно отдают предпочтение во всем мире. Во-первых - это удобно, не нужно бежать посреди ночи и греть бутылочки с всевозможными смесями. Во-вторых, огромная польза для вашего карапуза, так как в молочке любимой мамы присутствуют все необходимые элементы для нормального развития ребенка.

Ведь недаром ученые установили, что уровень IQ у детей которые кормились грудью немного выше, чем у остальных. Но часто молодые мамы сталкиваются с проблемой недостаточного количества молока или же с полным его отсутствием.

Советы кормящим грудью мамам по выбору питания

В первом случае, безусловно, необходимо сохранить грудное кормление. Очень важен контакт мамы с малышом в первые секунды жизни - именно поэтому врачи прикладывают новорожденного к материнской груди сразу же после его появления. Естественно, нужно понимать, что количество и качество молока зависит от того, что женщина ест и от ее психологического состояния, поэтому крайне важно кормящей женщине хорошо высыпаться.

Продукты, которые повышают лактацию: орехи, халва, теплый чай, зеленый салат, компот из сухофруктов, гречка, укропный чай, каша геркулес, имбирный и травяной чай, кисломолочные продукты, мясной бульон.

Кормящая мама должна быть спокойна и рассудительна, в жизни иногда случаются неприятные ситуации, но в этот период постарайтесь думать о своей крохе и не переживать по пустякам, ведь это тоже отражается на лактации.

Если же у вас молока для грудного кормления недостаточно и малыш не наедается, после введения смеси постарайтесь все-таки полностью не исключать его из рациона, а по возможности докармливать грудью. Если лактацию не удалось сохранить или она и вовсе не наступила, тоже не пугайтесь - случается и такое, к счастью, нынешних мамочек выбор смесей сейчас достаточный. Для кормления ребенка может подойти любая, или всего лишь немногие с огромного списка. Совета по выбору питания лучше всего попросить у специалиста.

Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Кулинария

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:

      Сегодня нету имеников

Все имена

Лучшие авторы