10 принципов самомотивации

10 принципов самомотивации

Иногда человеку мало просто желания для достижения чего-либо, поэтому ему нужна мотивация. Некоторые получают её от окружающих людей, а некоторые от самих себя. На подсознательном уровне каждый человек расположен гнаться за взбитыми сливками и вишенкой более стремительно, чем за бисквитом с духовки. Есть достаточное количество эффективных принципов, благодаря которым вы сможете мотивировать себя, даже не осознавая этого и достигать своих целей легко и непринужденно.


1. Делайте пометки, записывайте свои цели и планы, а главное делайте акцент на свои достижения. Например, коллаж из журнальных картинок может напоминать о давно поставленных, но незавершенных целях. А фотография ребёнка станет напоминанием о счастливой семье, которую вы создали.
 
2. Мечтайте и визуализируйте, представляйте свою счастливую жизнь, решите чего хотите добиться и думайте, что уже получили это. Рассуждайте о позитивных эмоциях, которые будут вызваны, когда вы добьетесь этого. Анализируйте прошлые ошибки и старайтесь не допускать их снова.
 
3. Продолжайте учиться. Хотите хороших результатов - оттачивайте и совершенствуйте свои навыки. Читайте и поглощайте новую информацию со всевозможных источников.
 
4. Помогайте другим. Удовольствие, которое получаешь помогая другим бесценно и является хорошей мотивацией для роста к своим мечтам.
 
5. Будьте организованы. Следите за временем, планируйте свой день - это не только сэкономит время, но и сбережет силы.
 
6. Окружайте себя успешными людьми. Найдите единомышленников, прислушивайтесь к их советам, делитесь опытом, поддерживайте друг друга. Общайтесь с детьми. Дети учат смотреть на мир иначе и не усложнять простые вещи.
 
7. Отдыхайте от ежедневной суеты, ходите на прогулки, занимайтесь любимым делом, не забывайте о физических нагрузках. Свежий воздух, любимая музыка помогает расслабиться и собраться с мыслями. 
 
8. Хвалите и радуйте себя за проделанную работу, за маленькие победы и достижения. Это лишь стимул не останавливаться, а уверенно двигаться дальше к большим победам.
 
9. Берегите силы. Меньше бездельничайте и откладывайте дела на потом, цените своё время и время окружающих, не тратьте свое внимание на пустые разговоры.
 
10. Будьте оптимистом. Находите радости в простых вещах, которые вас окружают. И пусть ничто вас не огорчает! 
Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии

?


Кулинария

Значение имени

Все имена