Аромотерапія: запахи, які підбадьорять, заспокоять і подарують радість

Аромотерапія: запахи, які підбадьорять, заспокоять і подарують радість

10 кращих ефірних масел на кожен день

Ароматерапія вважається різновидом альтернативної медицини, в якій використовуються корисні властивості ефірних масел. Ці аромати можуть допомогти регулювати емоції, пам'ять, а також почуття сонливості і бадьорості. bt-women.com.ua вибрав 10 кращих ароматів, застосування яких необхідно кожному.

1. Лаванда

Ефірне масло лаванди вважається одним з найбільш корисних в ароматерапії. Воно допомагає досягати внутрішню гармонію, усуває депресію і занепокоєння, вносить ясність і спокій в думки і емоції. Фахівці рекомендують наносити кілька крапель лавандового масла на подушку — це допоможе швидше і якісніше заснути.

2. Троянда

Є теорія, що троянда — це перша рослина, з якого було отримано ефірне масло. Встановлено, що сталося це в Персії ще в 10 столітті. На сьогоднішній день ефірне масло троянди вважається максимально «жіночим»: воно підвищує почуття власної сексуальності і самодостатності, стимулює творчий та інтелектуальний розвиток. Ароматерапевти рекомендують масло троянди для підняття впевненості в собі.

3. Лимон

Масло лимона є природним підсилювачем імунітету, допомагає полегшити головний біль, швидко покращує настрій. Яскравий, гіркий і солодкий аромат лимона спонукає до творчості та активної діяльності. Аромат лимона знаходиться під заступництвом Місяця — він підвищує інтуїцію і дарує пророчі сни. Це масло — найкращий природний адаптоген, що сприяє адаптації до соціальних змін.

4. Жасмин

Цей аромат здавна вважався супутником загадкових, чуттєвих і впевнених у собі жінок, але не менш активно жасмин застосовували і в медицині. Ароматерапевти використовують масло жасмину для боротьби з депресіями і стресом. Воно сприяє швидкій релаксації, а також підвищує лібідо. Рекомендується додавати декілька крапель масла при прийомі ванни або в комбінації з кремом для тіла.


5. Вербена

Аромат цієї рослини у книголюбів асоціюється з головною героїнею «Віднесених вітром». Легендарна Скарлетт о'хара користувалася парфумами з ароматом лимонної вербени. Ефірне масло цієї рослини є природним афродизіаком, який пробуджує бажання, фантазію і чуттєвість. Вплив вербени одночасно активізує і стабілізуючий. Воно підвищує психічну стійкість і уявну продуктивність, допомагає виправити власні помилки у відносинах.


6. Петітгрейн

Аромат-оптиміст, який миттєво підвищує настрій і налаштовує на життєствердний лад. Масло петітгрейна, або масло з листя і пагонів гіркого апельсина, в історії аромотерапії іменували не інакше як «маслом від старості», «еліксиром молодості». Ще в середні століття воно вважалося одним з найбільш ефективних засобів для догляду за шкірою. Петітгрейн — прекрасне ефірне масло для терапії нервового виснаження, смутку і самотності. Його аромат надає відчуття втоми, втоми, тяжкості, наповнює внутрішньою силою і енергійністю.


7. Ялина

Аромат, який асоціюється з безтурботністю зимових свят, є чи не головним помічником боротьби зі стресом. Вважається, що кілька крапель ефірного масла їли дозволяє відмовитися від суєтності, створити відчуття особливої події, служить ідеальним фоном для самопізнання і самовдосконалення, відкриває нові комунікаційні можливості.


8. Базилік

Сьогодні базилік є чи не головним пряним рослиною, без якого неможливо уявити собі національні кулінарні шедеври Середземномор'я. Його аромат належить до активним тонізуючим ефірним маслам — базилік прояснює свідомість, швидко усуває нервозність, дозволяє відновити психологічну стійкість і концентрацію. Це найкраще масло для боротьби з комплексами і саморуйнуванням.


9. М'ята

Аромат цієї рослини нагоді тим, хто готується до публічних виступів. Вважається, що ефірна олія м'яти знімає напругу і миттєво підвищує впевненість у собі. Енергетично це запах оновлення, відновлення життєвих сил. В емоційній сфері характер впливу м'ятного масла відновлюючий. М'ята допомагає впоратися з психологічним виснаженням, подолати наслідки тривалої напруги, а також сприяє взаєморозумінню між людьми.

 

10. Гарденія

Ароматерапевти вважають, що ефірна олія гарденії додає відчуття затишку і розкоші житла. Його рекомендується використовувати в розпилювачах і зволожувачах повітря. Запах гарденії наповнює легкістю і безтурботністю, відновлює внутрішню гармонію і сприяє душевній рівновазі. Це абсолютно жіночий аромат, який тонко реагує на місячні цикли. Так, саме в період повного місяця він максимально проявляє свої властивості.

Прокоментувати
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена