7 секретів стрункості від Сінді Кроуфорд

7 секретів стрункості від Сінді Кроуфорд


Жінки часто кажуть собі:

«Я так розповніла тільки тому, що мені ніколи ходити в спортзал. От якби в добі було більше 24 годин, я б встигла зайнятися своєю фігурою...»

Забудьте про відмовки! Тренуватися можна в будь-який час: і піднімаючись в офіс по сходах, а не на ліфті, і вигулюючи собаку швидким кроком, і вправляючись з гантелями, поки чекаєте, коли скипить чайник.

Я завжди мене знаходиться для себе шматок часу навіть в самий завантажений день – між зйомками зроблю кілька присідань або відіжмуся десяток разів. (Дізнайтеся про комплекс вправ для тих, хто вічно поспішає.)

Прокоментувати
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Комментарии



Кулінарія

Значение имени

Все имена