Семь советов для роскошных волос

Семь советов для роскошных волос

Красота волос зависит не только от внешней заботы о них, но и от правильного питания, полноценного отдыха, умения защищать их от воздействия окружающей среды и многого другого.


 

Каждый день любая женщина прикладывает немало усилий, заботясь о своих волосах, что вполне естественно, ведь роскошные локоны – мечта каждой представительницы прекрасного пола. Как сделать волосы здоровыми, блестящими и шелковистыми? Чтобы этого достичь, мало просто использовать различные средства по уходу за волосами, ведь их красота зависит от многих факторов. Рассмотрим семь советов, без применения которых просто не обойтись, если вы желаете иметь здоровые волосы.
 
Огромное значение имеет питание, ведь волосы отражают наше здоровье. Чтобы они имели здоровый блеск, нужно регулярно употреблять в пищу рыбу и другие морепродукты. Апельсины и зелёный чай защитят шевелюру от воздействия загрязнения окружающей среды благодаря содержащихся в них антиоксидантам. Употребление молочных продуктов – кефира, творога и сыра гарантирует здоровый блеск волос. Немаловажно включить в рацион и бобовые культуры, это благоприятно отразится на кончиках волос – они не будут выглядеть посечёнными.
 
Регулярный массаж кожи головы улучшает кровообращение, а это в свою очередь позволяет луковицам получать из крови необходимые микроэлементы, что обеспечивает более интенсивный рост волосков. Во время мытья головы старайтесь лёгкими движениями массировать кожу подушечками пальцев, совершая круговые движения. Если делать такой массаж с применением репейного масла, то результат не заставит себя долго ждать.
 
Чтобы волосы не ломались, нужно ограничить или совсем исключить горячие способы укладки. Наиболее приемлемой является естественная сушка волос, хотя это и не совсем удобно для современных женщин. Также стоит отказаться и от выравнивающих утюжков, которые пересушивают волосы, а это приводит к их потере.
 
Обратите внимание на расчёску. Что она собой представляет? Если вы используете пластмассовую или металлическую расчёску, то о красивых волосах не стоит и мечтать. Только щётка с натуральной щетиной способна мягко, без нанесения вреда, заботиться о вашей шевелюре. 
 
Регулярное применение ополаскивателей и масок для вашего типа волос окажет благоприятное влияние на их структуру. Очень эффективными в этом отношении считаются народные средства, например, травы – подорожник, лопух, крапива и ромашка. Из них можно сделать отвар и ополаскивать локоны после обычного мытья. Маска из простокваши отлично подходит для безжизненных волос.
 
В летнее время необходимо позаботиться о защите своих волос от солнца. Для этого лучше использовать специально разработанные спреи. Особенно хороши те, что имеют отражающий лучи эффект. Помимо защиты эти спреи отлично увлажняют локоны.
 
И, наконец, седьмой совет заключается в том, чтобы полноценно отдыхать. Если организм не получает достаточно сил, если вы не высыпаетесь или постоянно находитесь в стрессовом состоянии, это сразу отразится на внешнем виде ваших волос, причём не самым лучшим образом. Хорошее душевное состояние – гарантия красоты и силы ваших волос!
Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Кулинария

Значение имени

Все имена